心理・メンタル 不安の正体とは 不安と恐怖と心配の違いをわかりやすく解説
最近不安を感じすぎている方が増えています。
不安とは何ものなのでしょうか？不安を感じる必要はあるのか？適正な範囲の不安とはどのくらいなのでしょうか？
また、不安に似た言葉で恐怖や心配もあります。これらの言葉には違いがあるのでしょうか？
今回は不安についてわかりやすく解説し、恐怖や心配との違いも説明しました。
上井草すまいる鍼灸整骨院 院長
心理・メンタル 
鍼灸整骨院 鍼灸や柔道整復はどれくらい社会に浸透しているか？ マンガ10,421冊調べてみた。
鍼灸や柔道整復という言葉を聞いたことありますか？
知っている人は知ってるけど、知らない人は全く知らないそんな言葉。
今回はその鍼灸や柔道整復がマンガにどれくらい登場するか調べてみました。
心理・メンタル 免疫力まで低下させてしまう「学習性無力感」とは？ 諦めの理由をわかりやすく説明しました。
学習性無力感という言葉を聞いたことありますか？
学習性無力感とは、「自分は無力だ」と諦めてしまっている心理状況です。
この状況になると様々なデメリットがあり、健康にも問題が出てきます。
誰もが陥る可能性がある学習性無力感についてわかりやすく説明し、もし学習性無力感になってしまった時の脱出方法も解説しました。
心理・メンタル 認知症と物忘れの違いを分かりやすく説明しました。 認知症予防方法も紹介！
上井草すまいる鍼灸整骨院公式ブログです。
認知症について心配している方が多いので、専門用語などを使わずわかりやすく説明しました。
認知症と物忘れは似ていても全く違い、具体的な違いを知っておくと安心です。
認知症を予防するための方法も紹介しています。
心理・メンタル すべての悩みは反応から生まれている 反応しない練習をしよう
上井草すまいる鍼灸整骨院です。
日々疲れがたまっていくのは身体の問題だけでなく、心も疲れてしまっているかもしれません。
心の疲れは悩みから生まれます。そして、全ての悩みは反応から生まれてきます。
反応しすぎて疲れてしまったあなたには、反応しない練習が必要です。
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鍼灸整骨院 新ブログ始めました
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