心理・メンタル 怒りのメリット・デメリット すぐできる怒りを抑える方法も紹介
怒りたくないのに怒ってしまう事はよくあります。
怒った後は自己嫌悪に陥ってしまう事もしばしば。
そんな怒りが持つメリットとデメリットを知っておくと人生が変わるかもしれません。
こみあげてきた怒りを抑える方法も紹介しています。
心理学
心理・メンタル 
心理・メンタル 人はデマを何故信じてしまうのか？ デマを信じてしまう4つの理由
社会に不安があふれている時代にはいつもデマが流行します。
病気、戦争、不景気、有名人の不幸などのニュースでいつも不安にさせられています。
そんな不安な時ほどデマが多く流れてくるのは何故でしょう？
デマが拡散される理由をわかりやすく説明しました。
心理・メンタル 変えられることと変えられない事を見分けよう 関心の輪と影響の輪
世の中には2種類の事柄があります。変えられることと変えられないことです。
あなたは自分の力で変えられること、変えられないことを見分けることができていますか？
変えられないことにエネルギーを使い過ぎると疲れ果ててしまいますよ。
今回のブログは名著7つの習慣より、関心の輪と影響の輪についてわかりやすく解説しました。肩の力を抜いて読んでみてください。
心理・メンタル あなたの思い込みの強さを知るクイズ ヒューリスティクスをわかりやすく解説します。
人は何かを見ると、思い込みや先入観が働いてしまいます。
今回はクイズであなたの思い込みの強さを調べてみましょう。あなたの思い込みは強すぎませんか？
ヒューリスティックスについてもわかりやすく解説しました。
心理・メンタル 褒めるのと叱るのはどちらが効果的か？ 平均への回帰をわかりやすく説明します。（ファスト＆スローより）
人を育てる時に、ほめて伸ばすか？叱って伸ばすか？という論争は昔からありました。
これには実は答えがあります。
ノーベル経済学賞を取ったダニエル・カーネマンのファスト＆スローを基に、わかりやすく解説します。
心理・メンタル 本当のGIVE&TAKE 成功するギバーと失敗するギバーの違いを説明します。
世の中には3種類の人間がいる。ギバーとテイカーとマッチャーです。
それぞれはどのような性質を持った人間なのか。一番成功するタイプはどれか？そして一番失敗するのはどのタイプか？
わかりやすく解説しました。
心理・メンタル 間違いだらけのwin-win 選択肢にNo Dealまで含めてる？～7つの習慣より～
win-winという言葉は日本にすっかり定着しました。
しかし、win-winの本当の意味を知っている人は少ないです。
今回は「7つの習慣」より、本当に人生を豊かにしてくれるwin-winの考え方をわかりやすく解説します。
人間関係に疲れてしまっている人に読んでもらいたいです。
心理・メンタル 価値観リストを活用し、自分に大切なものを選びましょう。 本当の自分を知る方法について説明しました
あなたの大切にしている価値観は何ですか？
自分の価値観をはっきり言える人は少ないです。
自分の価値観リストを作ると、本当の自分が見えてきます。あなたの時間は有限です。自分の価値観を明確にして、自分の人生を生きましょう！
自律神経・睡眠 アクビがうつる理由を科学的に分析。 各国の論文をわかりやすくまとめました。
アクビがうつることってありますよね。
なんでアクビはうつるのか？を米英の大学が真剣に調査した結果、意外な結論が導き出されました。その結果をわかりやすく解説しました。
たぶんあなたの予想は外れまています！
心理・メンタル 優秀な脳ほど苦しみを感じる 脳が苦しみを産む理由をわかりやすく解説
あなたの脳は優秀だから苦しみを感じています。
脳は0.1秒で物語を作り出し、様々な考えが次々に出てきます。
どうして脳が苦しみを作り出すのか？
人類の脳はどの様に進化してきたのか？
それらを専門用語を使わずわかりやすく説明しました。
